باقة الجيم
تم تصميم هذه الباقة للأفراد الذين يشاركون بانتظام في نظام لياقة بدنية ويرغبون في مراقبة استجابة أجسامهم للتمارين الرياضية. تقيس هذه الباقة مستويات مؤشرات حيوية مهمة تؤثر على الأداء البدني والتعافي، وكذلك الصحة والعافية العامة.
وصف الباقة
تتضمن باقة الجيم مجموعة شاملة من الاختبارات التي تقيم المؤشرات الحيوية الرئيسية المرتبطة بأداء التمارين الرياضية والتعافي، وكذلك الصحة والعافية العامة. تعد هذه الباقة مثالية للأفراد الذين يشاركون بانتظام في نظام لياقة بدنية ويرغبون في تتبع تقدمهم وتحسين برنامج التدريب الخاص بهم. تقيس الاختبارات المتضمنة في الباقة معلمات مهمة مثل تلف العضلات والالتهاب والتوتر الأكسدي وتوازن الكهرليت وحالة الترطيب، مما يوفر رؤى قيمة حول استجابة الجسم للتمارين الرياضية.
لماذا تحجز هذه الباقة
إذا كنت شخصًا يهتم باللياقة البدنية ويقضي الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية ، فإن هذه الباقة يمكن أن تساعدك على التأكد من أن جسمك يعمل بأفضل طريقة ممكنة. تتضمن باقة الجيم مجموعة متنوعة من الاختبارات التي يمكن أن تساعدك على فهم استجابة جسمك للتمرين ، بما في ذلك مؤشرات الالتهاب والضرر العضلي وحالة الترطيب. مع هذه المعلومات ، يمكنك اتخاذ قرارات أكثر حكمة بشأن استراتيجيات التدريب والتعافي.
الاستعداد المطلوب لهذا التحليل
للتحضير لباقة الجيم ، يجب تجنب ممارسة التمارين الشديدة لمدة 24 ساعة على الأقل قبل موعد الاختبار. يجب أيضًا الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل قبل رسم الدم ، ولكن تأكد من تناول الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب. إذا كنت تتناول أي أدوية أو مكملات غذائية ، فتأكد من إبلاغ مقدم الرعاية الصحية قبل الاختبار.
التحاليل المشمولة